おはようございます。



こんな会社では成長できない!

8つのポイントを次期社長が

指摘するツイートに、「間違いない」

「こんな職場であってはいけない」

「これぞ黒い臭い」と賛同の声がありました。



終身雇用を維持する企業が少なくなり

転職が珍しくない昨今、社外でも

通用するスキルや経験を重視する

若手ビジネスパーソンが増えています。

では、社員が成長できる会社とは

どのような特徴があるのでしょう。



NG企業を見分けるには？



正解が見つけにくい中、先日ツイッターに

投稿された「成長できない会社」の特徴に

対して、大きな注目が集まっていました。

ツイートしたラスカル

次期社長(@rascompany__)さんが

指摘するポイントとは？



こんな会社は人が育ちにくい

(1)挨拶・会話がない

(2)自分の意見が言えない

(3)メンバーがお互いに無関心

(4)情報発信をしても反応がない

(5)組織内で助け合う文化がない

(6)人材は勝手に育つものと思っている

(7)ポジティブフィードバックがない

(8)ノウハウの共有機会がない

こうならないよう注意したいですね。



IT系企業の次期社長として活躍する

ラスカルさんが挙げる「人が育ちにくい」ポイント。



これを反面教師とした読者から

(この逆の環境であれば)

「人はイキイキしますね。最も致命的

なのは個人に過度な分量の仕事を

背負わせミスを全員で叩く慣習が

根付いている場合です」

「こんな職場にはしたくないですね

とりあえず全部クリアしてそうです!」

「今いるところは黄色信号かも」

など共感する声が上がっていました。



また、「(5)なんかは結構顕著に

出てる気がしますねー! 僕の前職も

部署間でバチバチしてて他の会社なのか?

と思うくらい助け合う文化が皆無でした」

「(7)が意外と根深いと思います。指摘を

批判と捉える人を増やしてしまいますよね」

など、どの項目がボトルネックなのかを

議論するコメントもありました。



さらには、「ほぼウチの会社ですね この8つ、

戒めにします」「忙しすぎてこれに

近くなってきてます 自分からできる

(1)(2)あたりは意識していきたいですね」

など、自身の会社を採点する読者もいました。



社員が成長する会社とは?



ラスカルさんからもう少しお話を

聞きたくて幾つか質問しました。



――ご自身の仕事内容を教えてください。



ラスカルさん： 入社してマーケティング/

経営企画に携わり、Web広告の運用や

顧客分析、改善プランの検討

新たな事業領域の創出などの

コンサルティング業務を主に行っています。



――自社のHR(人材関連)領域での

関わりはいかがですか?



ラスカルさん： 次期社長として今の

会社に迎えてもらいましたから、定期的に

各部門長と連携しメンバーのほぼ全員と

面談も実施しています。社員数が多過ぎ

ない企業規模なので可能なのでしょうね。



――8つのポイントで、一番問題

となるのは何だと思いますか?



ラスカルさん： (5)の「組織内で

助け合う文化がない」という点です。

「助け合う意識」が組織内に根付いて

いれば、他の問題も自然とカバー

できると思います。組織内での助け合う

文化とは、簡単に言うと相手への配慮で、

これがすべての根底になると私は理解しています。



――ではどうすれば「助け合う意識」

は根付くのでしょう

打ち手は何が良いでしょうか?



ラスカルさん： これは王道の回答に

なりますが、2つあります。まず上司や

社長自らがそれを体現・実践すること。

そして、それが自分たちの会社における

「評価ポイント」だと社員に

浸透させることでしょうね。



働く人間にとって、社内での「自分の評価」

は大切なことで優先順位も高いもの。それが

「助け合う意識」と紐づくとなれば

社員の意識も自然と変わるので大切です

とラスカルさんはアドバイスをくれました。



皆さんの会社は幾つのポイントを

クリアできていますか?



こんな会社は人が育ちにくい



①挨拶・会話がない

②自分の意見が言えない

③メンバーがお互いに無関心

④情報発信をしても反応がない

⑤組織内で助け合う文化がない

⑥人材は勝手に育つものと思っている

⑦ポジティブフィードバックがない

⑧ノウハウの共有機会がない



こうならないよう注意したいですね。

おはようございます。



12月に入り、気温も大きく下がってきました。

この時季は暖房器具を使いはじめる頃だが、

ある悩みを抱えている人もいるようです。

それは、「エアコンの異臭」です。

室内で過ごすことが増える時期に

エアコンの調子が悪いと不快です。



そもそも、なぜエアコンから

異臭がするのでしょうか。

夏には正常に動いていたのに……。

異臭の原因は、内部にたまったゴミや汚れです。

エアコンは、通気口やフィルターを通して

空気を部屋に送ってくれます。その過程で、

目に見えない汚れやゴミを吸い込むため、

知らず知らずのうちにエアコンの中が

汚くなるそうです。



では、冬の使用時に異臭を防ぐ

ためには使用前に掃除をすれば

よいということでしょうか。



もちろん、エアコンは掃除をしたほうが

よいです。エアコン内には汚れだけではなく

汚れを原因としたカビや雑菌も多く

発生しています。そのため、掃除を

せずに使用すると、カビを周囲に

撒き散らすことになってしまいます。

このカビを吸い込むことで

小さいお子さんや免疫力が低下している

方がぜんそくや肺炎を引き起こしてしまう

ケースも多いそうです。



エアコンからの汚れた空気によって

健康を損なう恐れもあるそうです。



エアコンは簡単3ステップで掃除できます。

まず、エアコンのフィルター表面を

掃除機にかけます。次に、取り外して

裏面からシャワーをかけましょう。

最後に、乾かしてからエアコンをもとに

戻します。これだけでOKだそうです。



この方法であれば、洗浄スプレー

などを購入したり、部屋を養生したり

する必要もないですね。



スプレーを使えば、フィルターの奥まで

掃除することができます。しかし

液が垂れて部屋が汚れると非常に面倒です。

また、スプレーの泡はしっかり

流しきらないと、掃除をした意味が

なくなってしまいます。冬の前の

掃除であれば、フィルターを掃除

するだけでも十分効果はあるそうです。



フィルター以外の掃除は、エアコンを

使用しなくなった春先や、カビが繁殖

しやすくなる梅雨明けにするのが

よいそうです。エアコンの取り外しが

できない場合は、掃除機で応急処置を

するだけでも効果があるでしょう。



フィルター掃除すら面倒に感じる人にも

ぜひやってほしいことがあります。



エアコンを使いはじめる際に

一日中窓を開けっぱなしにして

送風モードにしておいてください。

エアコンを久々に使った際に

最初に出てくる空気が最も汚れている

のは先ほども説明した通りです。

少しでも病気になるリスクを減らすためにも

外出している間だけでもよいので

エアコンの空気を循環させてみてください。



少し電気代がもったいない気もするが

風力を最大にしておくだけでよいそうです。



エアコンの内部を隅々までにきれいに

するのは、どうしても個人の力だけでは

厳しいところがあります。上記の対応でも

まだ異臭がおさまらない場合は

専門業者に相談してみてください。

おはようございます。
基陽（兵庫県三木市、藤田尊子社長）は、

女性専用フルハーネスとして業界最軽量

という墜落制止用器具

「女性専用フルハーネス　

ＫＨノングラフルハーネスト＋

ダブルじゃばらランヤード＝写真」

セットの受注を１８日に始めるそうです。



同日から自社サイトや専用窓口を設けて

販売しています。



消費税抜きのセット価格は６万円。



同製品はハーネスと

ダブルじゃばらランヤード（胴綱）で構成しています。



７２０グラムの軽量ハーネスは

自社品と比べて約２５％軽減したそうです。



作業者の体重と装備品の重量を合わせて

１００キログラムに対応します。



建設現場の女性作業者は２０１８年度が

１３年度比１・２倍の１０万４０００人と

増加傾向にあります。



同製品は重みによる疲れを感じにくい、

体にフットする、スタイリッシュなデザイン、

良い肌触りにしてほしい

というニーズに応じて製品化したそうです。

おはようございます。
基陽（兵庫県三木市、藤田尊子社長）は、aおはようございます。



ストレスの少ない仕事

2位事務職、３位販売職

ビズヒッツは11月10日

「ストレスの少ない仕事に関する意識調査」

の結果を発表しました。

調査は10月17日～29日、働く男女532名

(女性339名、男性184名、未回答9名)を

対象にインターネットで行われました。



在宅勤務の業務生産性とメンタルへの影響を

調査– 若手の30%超が転職を検討しています。



ストレスの少ない仕事

どんな仕事にストレスを

感じるのか聞いたところ

「ノルマがある/成果を求められる」(136名)

が最も多く、具体的には

「プレッシャーが大きい」

「月が変わるとまたゼロからのスタート

なので常に気が休まらない」

「結果が出ないと上司に嫌味を言われる」

「同僚はライバルなので社内がギスギスする」

といった要因があがったそうです。



続く「顧客対応/接客」(118名)では

お客様と直接関わる接客業や営業

コールセンターなどのほか

事務職でも来客対応や電話対応にストレス

を感じるといった意見が目立つ結果になりました。

以下、「社内の人間関係が悪い」(84名)

「時間や納期に追われる」(69名)

「同僚との関わりが多い」(52名)と続きました。



どんな仕事にストレスを感じるか



続いて、「あなたが経験したなかで

ストレスの少なかった仕事は？」

と質問したところ

「倉庫・工場での作業」(96名)

「事務職」(62名)

「販売職」(33名)が上位にあがっています。



それぞれの仕事について、なぜストレス

を感じないのかを聞いたところ

「倉庫・工場での作業」に関しては

自分の持ち場で与えられた仕事を

淡々とこなすだけでよいので

「ノルマ」「顧客対応」「クレーム処理」

といった仕事のストレスになりうるものとは

無縁であることや、マニュアル化された

単純作業なので失敗もほとんどなく

難しい仕事を覚えるストレスもないとのこと。

また、一人で行う仕事が大半であること

から同僚との関わりも最低限であり

さらに、上司からの高い要求もない

といった理由が並びました。



「事務職」の場合では、マニュアル化

されている仕事をその通りにやれば

いいことや、ノルマがないこと

また、一人でパソコンに向かって

マイペースで仕事できる点があげられました。



「販売職」に関しては、厳しいノルマがない

ことや、お客様と喋ることが好きだったり

楽しいからなど接客や人との関わりが好きな人に

とってはストレスを感じにくい仕事のようです。



また、ほかの職種に比べて

「職場の人間関係がよい」と答える人が

多いことも特徴的だったそうです。

女性専用フルハーネスとして業界最軽量

という墜落制止用器具

「女性専用フルハーネス　

ＫＨノングラフルハーネスト＋

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セットの受注を１８日に始めるそうです。



同日から自社サイトや専用窓口を設けて

販売しています。



消費税抜きのセット価格は６万円。



同製品はハーネスと

ダブルじゃばらランヤード（胴綱）で構成しています。



７２０グラムの軽量ハーネスは

自社品と比べて約２５％軽減したそうです。



作業者の体重と装備品の重量を合わせて

１００キログラムに対応します。



建設現場の女性作業者は２０１８年度が

１３年度比１・２倍の１０万４０００人と

増加傾向にあります。



同製品は重みによる疲れを感じにくい、

体にフットする、スタイリッシュなデザイン、

良い肌触りにしてほしい

というニーズに応じて製品化したそうです。

おはようございます。

本日もご覧いただきありがとうございます。
身体に必要な栄養素が
全て入っている食べ物を
完全食と呼びます。

そして、最近では
プロテインのように工場で作られた
HUELやCOMPなどが
完全食として話題になっています。

しかしながら
解明されてない栄養素もありますので
出来れば、それらも含まれる
天然の完全食を
食べた方が良さそうなものです。

天然の完全食とは
いったいどんなものかと言うと
生物を丸ごと食べられるものになります。

例えば、卵は丸ごと食べられますし
煮干しやメザシも丸ごと食べられます。

また、今でこそ違法ですが
漢方の世界では
胎児や赤ちゃんを丸ごと食べるのが
最も身体に良いとされてきました。

完全食を食べると何がいいのかというと
動物に必要な栄養素を
全て補給できるということです。

これにより身体に栄養が
行き渡りやすくなり
より元気に暮らせるようになります。

卵ひとつ食べておくだけでも
ある成分が完全に不足
ということがなくなります。

というわけで
あなたも完全食を意識して
食べてみるといいのではないでしょうか。

最近の日本では
コンビニでも茹で卵を売ってますので
なるべく食べるようにするといいですね。

なお、以前は卵は1日1つまでに
した方がいいと言われてきましたが
最新の研究では5個くらい食べても
問題ないと言われているそうです。

卵を毎日モリモリ食べて
仕事や勉強の生産性を上げて
人生をもっと楽しみましょう。


それでは本日も一日頑張りましょう。

おはようございます。



セルフコンパッション、

自分を許す能力を高める方法を

本日はお話します。





結論から申しますと、、



適当、いい加減でいいから

とにかく手をつけること。

行動するということです。





例えば、会社でプレゼンをするために

スライドを作るとします。



｢あれもいれたい、これもいれたい｣と

あれこれ考えていると

中々手がつけられず、

結局先延ばしにしてしまう。



なんて経験はありませんか？





先延ばしにした結果、

期日が迫って、結局やっつけで

やってしまったりしてしまいますよね。



そうなるのであれば、

最初から適当、いい加減で良いので

とにかくやってしまうことです。



日本人は、真面目なので

適当やいい加減という言葉を聞くと

良くないイメージを持たれる方が

多いかと思います。



適当やいい加減は、

ネガティブに捉えられがちですが、

本来の意味としては、、

｢ちょうど良い具合｣

という意味です。



適当でいいから、

とにかく始めた結果、

失敗に終わってしまったとしても、

先延ばしにするよりは、

自分を｢行動したのだから｣と

許せるでしょう。



むしろ失敗から

何か学べるかも知れません。





本日も最後までご覧いただき

ありがとうございました。





■■□―――――――――――――――――――□■■

株式会社 曽我工業

【電話番号】
048-475-9000

【住所】
〒352-0023
埼玉県新座市堀ノ内1-4-35

【営業時間】
08:00～18:00

【定休日】
日曜日・GW・夏冬

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おはようございます。





あなたは、

ついつい何かを先延ばしにしてしまう

事はありませんか？





先延ばしの癖は、

人類の永遠のテーマかもしれません。





本日は、

『人はなぜ先延ばしにしてしまうのか』

についてお話します。





やらなければいけないのに、

ついつい先延ばしにしてしまう。



あなたも経験ありますね？



先延ばしにしてしまうと

それがストレスになったりしますよね。





｢自分はダメな人間だ｣と

自己嫌悪に陥ることもあるのでは

ないでしょうか。





そして、やる気を失い、

さらに先延ばしにしてしまう。





こんな悪循環に

陥ったことはありませんか？





悪循環をつくってしまう。





わかっていても、やってしまう先延ばし。





人間は、なぜ

先延ばしにしてしまうのでしょうか。





これに関する

面白い調査をご紹介します！





ビジョップス大学が

男女750人を対象に、

｢どんな時に人は先延ばしにするのか｣

を調査しました。





調査の結果、

｢自分を許す能力が低い人ほど

先延ばししてしまう｣

という結果でした。





簡単に言い換えれば、

自分に厳しい人ということでしょうか。



セルフコンパッション

という横文字があります。





それは何か、

自分を許す能力のことをいいます。



具体的な意味としては、

・自分の強みや弱みを認めて、

どんな状況でもあるがままを肯定できる。

という心理状態のことです。





この力が弱い人ほど、

先延ばしをしてしまうという

調査結果でした。





セルフコンパッションの能力が高い人は、

先延ばしにしても、

必要以上に自分を責めずに、

客観視して自分を許してしまうのです。





また、先延ばしをすることは、

自分にだけではなく、

多くの人にある現象だと

認識することもできます。





さて、

そんなセルフコンパッション、

自分を許す能力を高める方法があります。





明日ご紹介しますので、

お楽しみに！





本日も最後までご覧いただき

ありがとうございました。







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本日もご覧いただきありがとうございます。



長引く頭痛、消えない脱力感、眠れない夜

これからの症状が半年以上続いている

という人はいないでしょうか。

その症状、実は慢性疲労症候群という病気かも！



■慢性疲労症候群の症状



「慢性疲労症候群とは、日常生活に

差し支えるような著しい疲労倦怠感のほか

微熱やのどの痛み、脱力感、筋肉痛

頭痛、不眠、過眠などの症状が

長期的に続く病気です。

風邪をひいた後に発症するのが

典型的ですが、『いろいろと

検査したけどどこにも異常がない』

というのが一つの特徴だそうです」



この病気のやっかいな点は原因が

ハッキリとしておらず医師の間でも

認知度が高くないというところ。

そのため、早期発見が非常に難しく

発見できたとしても治療を行える

医療機関が少ないそうです。



放っておくと、日常生活に支障を

きたすのはもちろん、寝たきりに

なる可能性もあるそうです。

できるだけ早期に対応を行いたい

ところだが、どうしたら良いのでしょうか？



■どんな治療をするの？



風邪をひいたら内科、怪我をしたら

外科を受診するが、慢性疲労症候群の

治療を専門的に扱う「〇〇科」は

今のところ存在しません。

心療内科や精神科など、科によって

治療法は異なるが、班目院長の病院では

「内臓の機能改善」という点から

アプローチを行っているそうです。



「慢性疲労症候群には、身体が

冷えている方、胃腸の弱い方が多いそうです。

『内臓の機能はその臓器に流れている

血液量に比例する』という考え方をします。

血液の流れが滞る最大の敵は

冷えと筋肉のコリです。

実際に、体を温めただけで疲労倦怠感や

痛み、不眠、過眠はかなり改善するそうです」

「体を温めるのに一番良いのは入浴です。

ただし、シャワーだけだと身体の清潔は

保てますが、内臓の温度を上げることはできません。

そのため、定期的に、湯たんぽで体を

温めておくのがおすすめだそうです」



体に冷えた箇所があると、その部分が

温まる前にのぼせてしまうのだそうです。



■予防策は？



慢性疲労症候群の予防策はシンプルで、

「体の機能全体を整えておくこと」。

つまり、健康的な食生活や良質な

睡眠を基本に、冷えやストレスを

なるべく遠ざけることが必要になる。

忙しい現代人からは「それができれば

苦労しないよ」という声が聞こえてきそう

だが、すべての病気に通ずることは確かです。



「医学そのものが細分化されてきて

いますが、私はシンプルに日常生活を

整えることが大事だと考えています。

胃腸の調子が悪い人は、ご飯の噛み方を

改善するだけでも劇的な変化が

見られることがあるそうです」



「健康的な生活」と聞いて連想するのが

運動だが、実は注意が必要とのこと。



「基本的に慢性疲労症候群というのは

真面目な性格の人がなりやすい病気です。

ある程度疲れが溜まった状態なら

まずは疲れを取ることが先です。

運動は逆効果になるでしょう。

健康な人がやっていることを真似するなど

良かれと思ってやっていることが

逆効果になっている人もかなり多いそうです」



慢性疲労症候群は、いわば体が

悲鳴を上げている状態。

自分一人ではなかなか対策を

取りづらいが、今はインターネットで

何でも調べられる時代だ。

慢性疲労症候群の治療を行う病院を

調べてから相談に行くと良いでしょう。



それでは本日も一日頑張りましょう。





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■スペックや環境よりも重視すべきこと





「誰もが知っている大企業で働きたい！」



「本当に優秀な人材は

ベンチャーに行くべきだ」



「大企業とベンチャー企業、

どちらを選ぶべきなのか？」は一度は

考えたことある問題ではないでしょうか。



悩んでもなかなか正解が見つからない

この問題の考え方を『前向きに悩む力』

という本がオススメです。





■大企業とベンチャー、結局どちらを選ぶのが正解？





転職や就職といった人生の岐路において、

「どちらを選ぶべきか」で

迷い悩む人は多いと思います。





結論は

「どちらを選んでも大差ない」です。





どちらを選んだとしても、

うまくいく人はそれなりに

満足度の高い結果になるし、

うまくいかない人はどちらを選んでも

やはりそれなりの結果にしかなりません。



だから仮に迷ったとしも、

「そこで自分は何をするのか」

「自分がやりたいことができるのか」

という主体的な意識と、

「ワクワクするか」という直感で

選ぶしかないと思います。





■「なにか起こるかも」ではなにも変わらない





迷う人は、「環境が自分を

変えてくれるのではないか」

「環境が自分に何かを

与えてくれるのではないか」

「（根拠はないけど）何かいいことが

あるのではないか」と、

外部環境に依存している

可能性があります。



たとえば、「大手企業に行けば、

何かすごいプロジェクトに任命されて、

大きな仕事ができるかもしれない」とか、

「ベンチャーに行けばなんでも

任せてもらえて、若くして役員に

抜擢されるかもしれない」など、

「他人が何かしてくれるかもしれない」

という根拠のないスケベ心です。



これはキャリアに行き詰まった人が、

海外留学やインド旅行をする

メンタリティに似ています。



「そこに行けば変われるんじゃないか」

という、これまた根拠のない変身願望です。



でも結局、そのときはいったん

逃避できたものの、帰国して現実に

引き戻されたとき、自分と自分を巡る

環境は何も変わっていないことに

がく然とします。



それどころか、明確な目的や戦略を

持たず勢いに任せて行ってしまったため、

一貫性のない旅行や留学であることが

人事部の人間や面接担当者にはバレバレで、

むしろ再就職の足かせになったりする

危険性すらあります。





■「キャリアコンセプト」を明確にする





そうならないよう、キャリアの選択で

迷ったら、まず自分の

「キャリアコンセプト」を

明確にしておく必要があります。



たとえば、いったい自分は

何をしているときが充足感を感じるのか。



その適性を活かして

どのような仕事をするのが納得できそうか

を明らかにすることです。



むろんそれは知識や経験で

変遷していくものですが、

その時々で考え続ける必要があります。





■まずは「自分の性格」を知ることから





同時に、自分の性格と傾向をよく知り、

環境が自分に何かをしてくれると

期待するのではなく、

どういう環境であれば自分の素のままで

仕事ができるかを考えます。





もっと詳しい内容を知りたい！

という方はぜひ本を読んでみてください♪



本日も最後までご覧いただき

ありがとうございました。





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おはようございます。

本日もご覧いただきありがとうございます。



アルミホイルといえば、お弁当の

おにぎりを包んだり、たっぷりの

きのこと鮭を包んで焼く「ホイル焼き」

などの料理に使用したり、スーパーで

買ってきた唐揚げやフライ、天ぷらを

アルミホイルに乗せてオーブンで加熱

すると見違えるほどおいしくなるので

よく使うのだが、「包む」「温める」

以外のアルミホイルの使い方を見つけた

ので紹介したいとおもいます。



台所のコンロまわりは何かと

汚れがつく部分です。

油が跳ねたり、鍋がふきこぼれたり

日常的に汚れてしまいがちです。



その汚れを落とすのにアルミホイル

が活躍するそうです。

キッチンペーパーなどをアルミホイルで

包んで握りこぶし大にして、クレンザーを

つけて汚れ部分をゴシゴシこするだけ。

その後、乾いた布などで拭きとれば

ピカピカになるそうです。



ジャガイモやゴボウ、ショウガなど

皮むきしてから調理したい野菜類に

ついても、アルミホイルが役に立ちます。



方法は簡単。丸めたアルミホイルで

野菜をゴシゴシとこするだけです。



こすっていくだけで皮がするする

とむけていきます。

丸めたアルミホイルの適度な凹凸が

効果的に皮を取り除いてくれるようです。

ピーラーを使うよりも食べる部分を

減らすことなくむけそうなのもうれしいです。



最後の使用法は使い古して切れ味が

鈍くなった包丁をアルミホイルを

利用して研ぐというものです。



陶器の茶碗の底の部分で包丁をこすったり

大根の首の部分にクレンザーをつけて

こすったりアルミホイルを包丁で切ったりします。



2つ折りにして切り、半分になったものを

重ねてまた切り、と数回繰り返すだけで

包丁の切れ味が戻るそうです。

もちろん本格的に包丁を研ぐには

砥石を使うのが一番だが応急処置の

一つとして試してみてほしいです。



包む、温めるだけではないアルミホイルの

意外な活用法、ぜひ試してみては？



それでは本日も一日頑張りましょう。





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