おはようございます！


昨日ブログの続編、


「人は他社から共感を得るとどのような状態ななるのか？」

についてで～す。



答えは…

「自分のことを理解してもらえた」

と安心して、
もっと話したい、もっとわかってほしい

と思うようになります。



共感能力とは、人と人とが信頼を
獲得しながら関わり合うために、
必要なスキルのひとつといえますね。



人間関係を円滑にする共感能力は、
高い低いに関わらず持っておいた方が良い
能力のようです。


■共感能力は高められる？

共感能力の素地を形成するためには、
親の共感能力が子どもに大きく影響するといいます。

アメリカの心理学者マーチン・ホフマンは、
生後1日の乳児が他の乳児の泣き声に
反応して泣くことを、他者の苦痛を
自己の苦痛であるかのように感じる
「原初的な共感反応」と位置付けています。


共感の発達に最も大切なことは
幼い頃に親から受ける共感的な
対応といわれているそうです。


ちなみに
共感能力は、高すぎてもよくないと言われています。


過敏になり過ぎると、

自分の感情と相手の感情のボーダーライン
が見えなくなります。


相手に起きている事象に入り込みすぎても
自分のことのように思い悩んでしまい
ストレスに感じるかもしれません。


最近、共感力が高すぎる人のことを
「エンパス」や「繊細さん」などと呼び
社会で生きにくい人の代名詞にされがちです。


相手に寄り添う能力が高いことは

決して悪いことではありません。



気にしすぎず辛いと感じたら、
相手や身のまわりの事象、
SNSなどから距離を取るといいそうです。



共感能力とは、愛情同様、
一人で高められるものではありません。


大切な仲間などの相手との相互作用のもと、
身に付け磨かれるものなのでしょう。


最後まで、ご覧いただき
ありがとうございました～☆

お疲れ様です！

日曜日は、いかがお過ごしでしょうか～





本日は、「共感能力」について、

お届けしたいと思います。





皆さんの身近に「共感能力」が

高い人はいますか？





共感能力が高い人は、優しく思いやりのある
人というイメージですが、いかがでしょうか。



■人間の共感能力とは？

まず、人間の共感能力についてです。

共感とは

「相手の感情を理解し共有すること」であり、



共感能力とは

「自分ではなく相手に焦点をあて、

相手を理解しようとすることができるか否か」です。





相手の状況や体験談、それ以外にも
ドラマ、映画、音楽、ニュースなどに対して、

自分の感情や考え方思いは横に置き、

その渦中にいる人や事象に寄り添おうとする力のことです。





相手の感情や思いを尊重する力といえます。



「同感」と混同されることが多いですが、
共感と同感は「主体」が異なるそうです。



たとえば、相手が

「昨日観た映画の〇〇の場面にとても感動してね……」



と話題にしたとき、

「とても良い映画を観たんだね。

〇〇の場面に感動したんだね」



とするのが「共感」であり、



「わかる、わかる！
私もその場面で号泣しちゃった」



とするのは「同感」です。

共感の主体は「相手」なのです。





一方、同感の主体は「自分」です。

つまり、共感とは

「相手と全く同じ気持ちではない」ということです。



ちなみに、



人は他者からの共感を得ると
どのような状態になると思いますか？





続きは、明日のブログでお伝えします(^-^)





最後までご覧いただき、

ありがとうございました！